Come poter trasformare la propria reattività, rabbia, frustrazione, impotenza in DETERMINAZIONE ? Come possiamo diventare proattivi?
Dietro alle lamentele ci sono spesso vecchie ferite. Riuscire a
riconoscere questi meccanismi ci permette di poter scegliere una nuova
strada dove smettiamo di incolpare l’altro e ci assumiamo la
responsabilità. Passiamo così ad utilizzare quell'energia spesso
racchiusa nel vittimismo, nella rabbia, nella depressione per poter
essere proattivi e cambiare la nostra vita.
In questa serata di
cerchio speciale faremo esperienza di tutto questo: ascoltare le nostre
ferite, la reazione e la rabbia per sentirne poi il suo potenziale di
trasformazione.
Il tutto sostenuto da un ambiente protetto.
In questi incontri vi è un totale sostegno dell’altro, ognuno è sempre
completamente rispettato nei suoi modi e tempi di potersi condividere.
Ogni partecipante diventa così parte integrante del lavoro per tutto il
gruppo.
Con Marco Mazzotti & Alessia Nanni Incontri a numero chiuso. Per garantire la qualità del lavoro il gruppo sarà di massimo 10 partecipanti.
Contributo suggerito 15 euro per info e prenotazione obbligatoria: info@orassociazione.it 347 9948922
DESCRIZIONE DELLA PRATICA:
Ispirato dal lavoro di Manitonquat (guida spirituale dei nativi
americani e formatore famoso in tutto il mondo) dalla scuola di
co-ascolto, dalla comunicazione non violenta e da pratiche di
meditazione non duale. Guidati dallo spazio del silenzio da cui tutto
prende forma, ci troviamo in cerchio per riconoscerci, essere accolti
per ciò che c’è, per ciò che siamo, senza giudizi. Un sostegno che
include ogni cosa. Faremo esperienza di cosa vuole dire ascoltare dal
cuore, nello spazio del silenzio. Ognuno, a turno, avrà la possibilità
di esprimersi con parole ed emozioni senza essere interrotto e senza
essere giudicato, solo ascolto ampio dal cuore. Tutto questo permette
il rilascio di vecchie credenze, ferite e schemi negativi e il
riconoscimento di ciò che siamo oltre l’identificazione con il
pensiero. Faremo anche esercizi di co-ascolto a coppie (la coppia è il
più piccolo cerchio) e impareremo a portare questo nella vita di tutti i
giorni. Insieme saremo creativi, ed ogni compagno che si esprime,
rilassa ed espande nel cerchio sarà un sostegno e uno specchio per tutti.
A CHI E’ RIVOLTO
A chi ha bisogno di trovare lo spazio per sentirsi ascoltato, compreso e
accettato e vuole imparare a farlo con sé stesso e con gli altri. A chi
vuole fare esperienza della propria intimità, del proprio centro più
profondo, coltivando lo stato di presenza. A chi vuole relazioni sane
nella propria vita, facilitando i rapporti famigliari, di lavoro e con
gli amici. A chi vuole esplorare se stesso in tutte le sue parti (
corpo-mente e spirito ) , per fare della vita una danza sempre più
profonda, piena e gioiosa.
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