E’ una moderna “agopuntura senza aghi” che permette la risoluzione di disagi fisici, emotivi e di convinzioni limitanti. EFT è una tecnica nata dall’ intuizione di uno psicoterapeuta esperto in agoputura, R.Callahan e perfezionata da un ingegnere e coach di personal performance, Gary Craig che la rese alla portata di tutti.
La sua efficacia è tanto grande quanto la sua semplicità e una volta imparata può essere facilmente usata come strumento di auto-aiuto anche da bambini ed anziani.
Nella pratica si vanno a stimolare alcuni punti di agopuntura mentre si lavora consapevolmente su pensieri, emozioni, sensazioni fisiche, dolori ecc.